Siły witalne

Dance aerobik

Uwielbiasz dobrą muzykę, a taniec pomaga Ci się odprężyć? Chciałabyś spalić zbędny tłuszczyk i popracować nad swoją sylwetką? Dance aerobik to idealna forma ćwiczeń, która pozwoli Ci pozbyć się zbędnych kalorii. Dzięki tym zajęciom możesz połączyć to co cię cieszy ze zdrowym trybem życia, a więc taniec i ćwiczenia poprawiające kondycję oraz samopoczucie. Jeśli w tańcu się odprężasz, czujesz radość życia i nabierasz sił, musisz iść na zajęcia z dance aerobiku. Prekursorką tej dyscypliny była Ju..

2011-04-15

Równowaga dla ciała

Joga to jeden z sześciu systemów filozofii indyjskiej. Jeśli chcesz aby między twoim ciałem, umysłem, świadomością i duchem zaistniał ścisły związek joga to idealny sposób na jego osiągnięcie. Ćwiczenia jogiczne pomogą Ci rozpoznać naturę rzeczywistości i osiągnąć cel rozwoju duchowego, a także uporządkować swój wewnętrzny świat i osiągnąć równowagę duszy i ciała. Joga jest równoznaczna ze słowem „łączyć”, „integrować”, „scalać”. Jest to starożytny system indywidualnej praktyki, wywodzący się ..

2011-04-15